Streching med

KRYDDAN Nu när magen börjar bli en aning rund & tuttarna känns som tryckknappar,

så är det av största vikt att hålla vikten och vara i form.

Därför börjar Kryddan med

att sträcka ut framben & rygg ordentligt

Sen blir det en sträckning på höger bakben
därefter vänster bakben.

Som avslutning en allmän sträckning av hela kroppen innan man samlar ihop sig inför dagens händelser.